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숙취때문에 이 글을 읽기 전에 우선 기억해야 할 점은 할 수있는 한 최선을 다해 알코올 섭취를 피하는 것입니다. 전날 술을 몇 잔 더 마셨냐에 따라 다음날 우리 몸에 부정적인 영향을 미치기 때문인데요. 두통, 메스꺼움, 구토, 현기증, 일시적 기억 상실 등은 일반적인 숙취 증상이며 이 모든 징후가 나이가 들면서 악화되는 것도 사실입니다. 왜 그럴까요? 우리 몸은 수년에 걸쳐 알코올 대사 능력이 저하됩니다. 알코올은 소화관에있는 알코올 탈수소 효소라는 효소로 대사되는데 나이가 들수록 신진 대사 능력이 적고 알코올을 대사하기 위해 유지하는 효소가 적어 지므로 건강에 해를 끼치지는 않지만 숙취는 점점 심해지게 됩니다. 해가 지남에 따라 몸에서 수분이 손실되는 것도 숙취가 악화되는데 영향을 미치는 요인입니다. ..