마른기침 나는 이유 멈추는 방법

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기침은 때때로 성가시고 불편하게 느껴지지만 우리의 건강에 중요한 기능을 가지고 있습니다.

바로 기도를 보호하고 몸을 정화하는 기능인데요.

기관지 나무에서 분비물과 다른 이물질의 배출을 촉진하기 때문에 기침은 어떻게 보면 우리 몸을 위한 중요한 기능 중 하나라고 볼 수도 있습니다.

그러나 이러한 역할을 수행하지 않고 기침이 시간이 지남에도 멈추지 않는다면 어떨까요?

스페인 가족 및 사회 의학 협회(semFYC)의 호흡기질환 실무그룹 코디네이터인 Jesús Molina París 는 때로는 기침이 환자에게 해로울 수 있다고 합니다.

이러한 이유로 기침의 원인은 다 다르기 때문에 기침 유형을 기간에 따라 구별하는 것이 매우 중요하다고 하는데요.

 

기간에 따라 4주를 초과하지 않으면 급성, 8주에 도달하면 아 급성, 8주 이상 지속되면 만성적이라고 명시하며

마지막 상황이 발생하고 기침이 8 주 이상 지속되면 다시 한 번 병원에 방문해 진료를 받아보는 것이 좋다고 합니다.

마른기침이 나는 이유

마른 기침의 원인 중 하나는 감기와 독감입니다. 또한 이러한 주요 건강 문제를 포함하여 목과 폐 사이의 기도에서 신경 종말을 자극하는 박테리아, 먼지, 꽃가루 또는 기타 물질로 인해 발생할 수도 있다고 하는데요.

만성 기침의 경우 가장 흔한 원인은 흡연 환자, 천식 , COPD , 후속 비강 점적 액, 위식도 역류 또는 안지오텐신 전환 효소 억제제 복용( 고혈압 치료를위한 IECAS) 등이 있다고 합니다.

 

증상 완화를위한 대안

1. 마른기침 약

 

마른기침을 멈추는 방법 으로 환자들이 가장 일반적으로 취하는 첫 번째 해결책은 병원이나 약국에 가서 시럽을 요청하는 것인데요.

거담제, 충혈 제거제, 항히스타민 제, 코데인과 같은 약 뿐 만이 아니라 다른 대체요법도있습니다.

 

2. 가정에서 할 수 있는 마른기침에 좋은 방법

 

소위 가정 요법이라 하여 집에서 쉽게 할 수 있는 대안은 다양하며 꿀에서부터 목의 통증을 완화하기위해 레몬으로 양치질하기, 밤에 뜨거운 목욕을 하거나 증기를 쐬기, 침대 옆 테이블에 양파와 생각 넣기, 감초와 멘톨을 넣은 차 만들기 등 다양합니다.

마른기침에 좋은 차 로는 대추차, 오미자차, 모과차 등이 있다고 합니다.

또 초콜릿을 먹으면 마른 기침이 완화 될 수있다고 하는데요. 초콜렛의 성분 중 하나 인 테오브로민은 기침 반사와 관련된 미주 신경에 작용해 효과적이라고 합니다.

약물이 기침 치료에 효과가 있을까?

현재 기침이 나타날 때 사용되는 약물은 이를 완화하지만 치료하지는 않는다고 합니다.

 

실제로 기침약의 효과에 대한 중요한 논쟁이 있는데요.

 

Semfyc 대변인은 “영국 보건국에 따르면 기침 시럽에는 일반적으로 소량의 활성 성분 만 포함되어 있다고한다. 하지만 기침약 임상 시험 에서 기침 감소의 최대 85 %가 위약 치료 및 활성 약물 성분과 관련되어 있기 때문에 일부 사람들은 아마도 일부는 위약 효과 때문에 작용하는 것 같으며 의학은 감소의 15 %에만 기여한다."라고 말하기도 했습니다.

 

마른 기침을 치료하기 위해 가장 일반적으로 사용되는 약물로 인한 영향과 관련하여 Molina는 다음과 같이 지적합니다.

"코데인이 되어 자주 마른 기침 억제제로 사용 기침 치료의 일반적인 성분이며 이 오피오이드는 가벼운 마약처럼 작동하지만 연구 결과 급성 기침에는 권장하지 않습니다."

"충혈 완화제는 효과적 일 수 에 단기적으로 만 초과 사용하는 경우에도 문제가있습니다.

 

덱스트로메트로판은 최근의 검토에서 위약에 비해 기침의 심각성과 빈도가 약간 감소했지만 현재는 만성 내화성 기침에만 사용하는 것이 좋습니다.

또한 항히스타민 제와 충혈 제거제는 졸음의 원인이 될 수 있습니다."