세상 모든 스토리

대부분의 직장인들에게 점심시간은 제일 행복한 시간 중 하나일 것 입니다. 그러나 잠시 업무에서 벗어나 맛있는 식사를 한 후, 우리는 고민에 빠지게 되는데요. 잠시간의 낮잠으로 휴식을 취할까? 아니면 운동 겸 산책을 나가는 것이 좋을까? 는 점심메뉴를 고르는 것 만큼 어려운 선택일 것 입니다. 사실, 낮잠과 산책 모두 건강상의 이점이 있습니다. 그리고 둘 중 하나를 선택하는 것은 그 사람과 날에 따라 달라질 것 입니다(누적 된 피로의 양과 먹는 음식의 양에 달려 있습니다). 낮잠의 이점 Siesta라는 말을 한 번 쯤 들어보셨을 것 입니다. 시에스타란 스페인말로 낮잠이라는 뜻으로 대부분의 스페인 살마들은 식사 후 낮잠을 즐깁니다. 그래서 스페인 사람들은 누구보다도 낮잠의 장점을 잘 보여주는 예시인데요. 스..

제목만 들어도 어떤 콤비가 떠오르는 새로운 드라마가 나왔습니다. 바로 신원호PD와 이우정 작가의 신작 '슬기로운 의사생활'인데요. 이 두 콤비는 이미 응답하라 시리즈부터 슬기로운 감빵생활 등 tvN의 수많은 명품 드라마를 탄생시켰기에 저 뿐만 아니라 많은 분들이 이번 작품 역시 기대하고 있는 걸로 압니다. 드라마를 더 재미있게 보기 위해 '슬기로운 의사생활'에 대해 조금 더 속속들이 파헤쳐봤는데요. 슬기로운 의사생활 내용 우선 이 드라마는 99학번 의대 동기이자 20년지기 친구들 다섯 명이 병원에서 펼쳐지는 이야기와 케미를 담고 있다고 합니다. 말 그대로 '생로병사'가 모두 모여있는 병원 안에서 일어나는 그들의 라이프를 평범하게 그린 내용이라고 하는데요. '평범한 의사들의 조금 특별한 매일' 이라는 말이..

오늘은 제가 직접 경험해본 전직장 연말정산 에 대해 알려드리려고 합니다. 저도 이직 후 연말정산은 처음이라 연말정산을 할 때 전직장 원천징수영수증부터 환급이 어떻게 나오는지 혼자서 해결하느라 세무서에 전화도 여러번 해 보고 복잡한 과정을 겪었는데요. 제 경험을 토대로 이직 후 첫 연말정산을 조금 더 쉽게 끝내시길 바라는 마음입니다. 전직장 원천징수영수증 인터넷발급 먼저 현재 직장에서 연말정산시 전직장의 원천징수영수증이 필요합니다. 저같은 경우는 전직장에서 퇴사할 때 미리 원천징수영수증을 뗴어달라고 말했지만 혹시나 그러지 못한 분들은 국세청 홈택스에 들어가서 서류를 발급받으실 수 있습니다. 1. 홈택스에 공인인증서로 로그인을 한 다음, 2. My홈택스 클릭 -> 지급명세서 등 제출내역 클릭 하시면 다음과 ..

코로나19로인해 국내 확진자가 7,000명이 넘으면서 대한민국은 말 그대로 마스크 대란이 일어나고 있습니다. 인터넷과 홈쇼핑에서는 마스크가 풀리자마자 매진이 되는 사태가 벌어지고 있고, 정부가 우체국, 하나로마트, 약국에 마스크를 풀었다고는 하지만 웃돈을 줘도 마스크를 사기가 쉽지 않은데요. 결국 이런 사태에 대응하기 위해 월 5일 정부가 마스크 5부제를 시행하기로 했습니다. 당장 3월 9일부터 시행되는 이 정책에 대한 혼란을 줄이고자 마스크 5부제에 대한 핵심 내용만 뽑아서 알아보도록 하겠습니다. 마스크 5부제 요일 먼저 구매 가능한 요일을 알아보도록 하겠습니다. 마스크 구매일은 자신의 출생년도 끝자리로 판단할 수 있는데요. 1,6 - 월 2,7 - 화 3,8 - 수 4,9 - 목 5,0 - 금 그리고..

현재 드라마 촬영과 스페셜앨범으로 바쁜 하루를 보내고 있는 육성재 씨를 검색해보니 육성재씨의 아버지와 키, 그리고 군대입대 여부에 대해 궁금해 하시는 분들이 많은데요. 그래서 궁금증을 해결해드리기 위해 이 세가지를 자세히 알아보았습니다. 육성재 프로필 육성재 씨는 키가 180cm로 큰 편에 속하는데요. 1995년생으로 그룹 BTOB에서 막내이지만 키는 제일 큰 편이라고 합니다. 가수로 데뷔했지만 드라마 후아유, 아치아라의 비밀, 도깨비 등 다양한 드라마에 출연하며 연기돌로써의 매력도 뽐내고 있습니다. 별명으로는 육잘또(육성재 잘생긴 또라이), 육덕, 육성숙, 성뎨, 육둘기 등이 있습니다. 육성재 아버지 육성재 씨의 아버지가 유명하게 된 계기는 2014년 주간아이돌을 통해 육성재씨의 아버지가 반도체 기업의..

오래 앉아있는 일이 많은 학생들이나 수험생, 그리고 직장인 중 치질로 고생하는 분들, 많으시죠? 그러나 꼭 오래 앉아있는 것 뿐 아니라 배변시 힘을 너무 많이 주거나 무거운 물건을 들 때 갑작스러운 복압 상승이나 유전으로도 치질이 생기는 경우도 있다고 합니다. 치질이란? 항문의 외부를 덮는 피부의 아래쪽에 분포한 정맥 망상조직이 부풀어 생긴 덩어리로 주요 증상은 가려움, 아픔과 출혈 등이 있습니다. 심하지 않은 치질은간단하게 치료가 가능하지만 아픈부위의 자극이나 카페인, 알코올, 산성 변 과 같은 작용으로 인해 증상이 악화되거나 다른 합병증이 있을 때는 수술을 할 수도 있다고 하는데요. 증상이 심하진 않지만 치질로 고생하는 분들을 위한 치질 연고와 치질 자가치료법은 다음과 같습니다. 치질연고 치질크림 주..

고혈압은 심혈관계질환의 주요 위험 요인중 하나로 평소에 관리가 필요한 질병 중 하나입니다. 또한 적절한 생활 습관(흡연 금지, 음주 금지, 과체중 및 비만 방지)과 더불어 약물복용은 고혈압과 관련된 합병증을 예바하고 해결하는데 중요한 두 가지 요소이인데요. 그럼에도 불구하고 증상이 없으면 병원을 찾지않아 진단하기가 매우 어렵고 의사의 처방을 잘 듣지 않아 통제하기 어려운 질병 중 하나이기도 합니다. 일부 환자들은 생활습관의 변화, 체중 감량, 소금 섭취 감소 및 운동 만으로 충분히 혈압을 낮출 수 있지만 이러한 조치를 취하기 어려운 사람이나 최대 6개월에서 12개월동안 혈압개선이 되지 않는 사람들은 대부분이 혈압약을 많이 복용하는데요. 혈압약을 먹기 전 고혈압약에 대해 조금 더 자세히 알아보는 시간을 갖..

2017년부터 편성된 tvN수목드라마 를 보면 크리미널 마인드, 슬기로운 감빵생활, 나의 아저씨, 김비서가 왜 그럴까, 남자친구, 진심이 닿다, 그녀의 사생활, 검색어를 입력하세요 WWW 등 재미와 화제성을 모두 담은 드라마들이 참 많았는데요. 이번에 방영되는 메모리스트 역시 웹툰 원작 작품으로 많은 기대를 모으고 있습니다. 3월부터 시간대를 변경해 밤 10시50분부터 방영이 되며 메모리스트 몇부작 은 총 16부작으로 구성되어 있으며 기억을 읽는 초능력을 가진 형사 동백과 프로파일러 선미가 살인마를 추적해나가는 수사극이라고 합니다. 많은 분들이 궁금해하실 메모리스트의 등장인물과 인물관계도를 먼저 알아보도록 하겠습니다. 메모리스트 등장인물 인물관계도 사이코메트리 초능력을 가진 형사 동백(유승호) 사물이나 ..

드라마 아내의 유혹, SKY캐슬 등 방영하는 드라마다 확실한 캐릭터를 남기고 있는 김서형 씨가 이번에는 형사 역할에 도전한다고 합니다. SBS드라마 '아무도 모른다'가 바로 그것인데요. 김서형 키 168cm에 넓은 어깨, 중저음대의 목소리, 그리고 숏컷 헤어스타일이 더해져 이번에 맡은 역할하고 잘 어울리는 듯 합니다. 김서형 드라마 이미지 때문에 주로 쿨한 여성 역할을 많이 맡았던 김서형 씨지만 2009년 일명 막장드라마로 큰 인기를 끌었던 아내의 유혹에서 맡았던 신애리 역할은 그녀의 이런 이미지를 완전히 바꿨는데요. 그 당시에는 막나가는 악녀역할로 밖에 나가면 아주머니들이 그렇게 싸늘하게 쳐다봤었다고 회상했지만 지금은 핵사이다, 직장생활 롤모델 등등으로 재평가가 되고있습니다. 그 뒤 2018년 JTBC..

불안장애 증상 불안장애 치료법 불안장애 신체화 증상 우리는 누구나 인생의 어느 시점에서 한번쯤은 불안감 을 느낍니다 . 가족 문제, 경제적 어려움 및 새로운 상황 등에서 대개 많은사람들이 '교반, 불안 또는 불안한 상태'를느끼는데요. ITA Urgell 의 불안 부서를 담당하는 정신과 의사 인 Joan Seguí의 말에 따르면, "이는 누구도 경험할 수 있는 것으로 질병으로서의 불안과 일반적으로 느끼는 적응불안은 구별해야 한다"고 말합니다. 새로운상황, 가족문제, 사회생활이나 경제적인 어려움 등을 겪을 때 많이 느끼는 '적응 불안'에 맞서기 위해 이완 운동(호흡, 요가)과 마음 챙김, 규칙적인 운동 등 간단한 방법만으로 좋아지는 경우가 많은데요. 이러한 정상 또는 생리적 불안은 병리학적 불안과는 다르며 ..